      | |
-
Comment
bien vous brosser les dents ?
L'élimination de la plaque dentaire par le brossage est un des éléments
essentiels de la prévention de la carie et des maladies parodontales.
-
Les
techniques de brossage :
Le brossage est fonction de l'âge :
- Chez les bébés
- Chez les tout-petits de 1 à 3 ans
- Chez les enfants de 4 à 6 ans
- Chez les enfants de 6 ans
- À partir de 9 ans et toute la vie
Choisir son dentifrice :
- Il est bien difficile de choisir parmi tous les dentifrices qui
existent. La plupart d'entre eux contiennent du fluor
nécessaire à la prévention des caries, et des agents antibactériens
comme le triclosan ou la chlorexidine. Ces agents antibactériens détruisent
les germes, et luttent ainsi contre la formation de la plaque
dentaire. Pour les gencives
sensibles, certaines pâtes dentifrices comportent de la vitamine B5 qui
restructure les tissus.
- Il existe également des dentifrices à base de bicarbonate de sodium
ou formulés à partir d'agents polissants comme la citroxaïne,
l'odontoblanxine, ou le polynam. Ces dentifrices permettent de
"blanchir les dents", mais dans certaines limites. Ils
permettent d'éliminer les taches dues au thé, au café, à la
nicotine, à la réglisse... Ces dentifrices ont un pouvoir abrasif qui
peut nuire à l'émail
de vos dents. Leur action polissante peut affiner l'émail et fragiliser
les dents.
- N'hésitez pas à demander conseil à votre dentiste, pour vous aider
dans le choix d'une pâte dentifrice. Votre dentiste peut également, en
dehors des techniques de brossage,
vous proposer un blanchiment de vos dents. Le blanchiment donne des résultats
divers en fonction de la nature de vos taches.
-
-
Choisir sa brosse à dents :
Les brosses à poils synthétiques sont recommandées. Vous devez
proscrire l'usage de brosses en soie animale (exemple : poils de
sangliers) qui maintiennent des germes (bactéries) dans le corps creux
de chaque poil. De plus, ces brosses sont trop dures et abrasives. Les
brosses en fibres synthétiques sont mieux calibrées, ne perdent pas
leur élasticité lorsqu'elles sont mouillées, s'usent moins vite et
sont aseptiques.
- Pour pouvoir manier aisément votre brosse à dents, choisissez la
avec une petite tête. Certaines montures en matière synthétique sont
déformables afin de pouvoir orienter correctement la brosse au niveau
du col.
-
Indices de brosses à dents
 | Brosse extra-souple : indice 1
| Brosse souple : indice 3
| Brosse médium : indice 5
| Brosse dure : indice 7
| Brosse extra-dure : indice 9 |
| | | |
Les brosses extra-souples (15/100) sont conseillées aux patients
atteints de pathologie gingivale.
Les brosses souples (18/100) ou médium (20/100) sont indiquées pour
les patients dont la gencive est normale.
Les brosses dures doivent, en revanche, être utilisées avec précaution,
un brossage trop énergique pouvant entraîner des lésions au niveau du
collet, voire des lésions gingivales. Elles peuvent par ailleurs réaliser
un brossage incomplet du tiers cervical des dents.
Source: WWW.webdent.com
Retour au sommaire
|
